갑작스러운 통증 발현의 주요 계기:
물리적 요인
- 과도한 힘주기나 운동
- 갑작스러운 자세 변화
- 무거운 물건 들기
- 기침이나 재채기
내부적 요인
- 복압의 급격한 상승
- 장내 가스 증가
- 변비로 인한 긴장
- 스트레스로 인한 근육 긴장
환경적 요인
- 춥거나 습한 날씨
- 장시간 같은 자세 유지
- 불편한 의자나 침대 사용
이런 경우에는:
- 즉시 무리한 활동 중단
- 편안한 자세 유지
- 필요시 의료진 상담
- 악화 요인 파악 및 제거가 필요
갑작스러운 통증 발현의 주요 계기:
물리적 요인
내부적 요인
환경적 요인
이런 경우에는: