본문 바로가기

전체 글167

상행결장 근처에서도 탈장이 발생할 수 있는가 상행결장 부근에서도 탈장이 발생할 수 있습니다.이 부위의 탈장은 주로 '측복부 탈장' 또는 '복벽 탈장'의 형태로 나타날 수 있습니다.상행결장 부근 탈장의 특징발생 위치:우측 복부(상행결장이 위치한 부위)복벽의 약해진 부위이전 수술 부위의 흉터주요 원인:수술 후 발생:충수돌기염(맹장) 수술담낭 수술기타 복부 수술 후 흉터 부위복벽 약화:선천적인 복벽 약화외상으로 인한 복벽 손상만성적인 복압 상승주요 증상물리적 증상:우측 복부의 돌출만졌을 때 부드럽고 통증이 있는 덩어리누웠을 때 들어갔다가 일어서면 다시 돌출통증 관련:복부 불편감이나 통증활동 시 통증 악화기침이나 재채기할 때 통증 증가소화기 증상:복부 팽만감장운동의 변화소화 불량변비 또는 설사위험 요인신체적 요인:비만복부 수술 이력만성 기침복압을 증가시키.. 2025. 1. 22.
오래 앉아 있는 것과 골반저근의 관계 오랜 시간 앉아 있는 것은 여러 측면에서 골반저근에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 골반저근은 골반 내 장기를 지지하고, 배뇨와 배변을 조절하는 중요한 역할을 하기 때문에 적절한 상태로 유지하는 것이 중요합니다.오래 앉아 있는 것이 골반저근에 미치는 부정적 영향근력 약화:설명: 오랜 시간 앉아 있을 경우 골반저근을 적절하게 사용하지 않아 근육이 약해질 수 있습니다.결과: 골반저근이 약해지면서 요실금, 골반 저하증, 배변 문제 등이 발생할 수 있습니다.혈액 순환 저하:설명: 장시간 앉아 있으면 골반 부위의 혈액 순환이 저하될 수 있습니다.결과: 혈액 순환 저하는 근육 피로를 초래하고, 복부와 골반 부위의 통증이나 불편감을 유발할 수 있습니다.골반 문제:설명: 잘못된 자세로 오랜 시간 앉아있을 경우 골.. 2025. 1. 21.
골반저근에 문제가 생기는 원인 골반저근 문제의 주요 원인출산:설명: 자연 분만 과정에서 골반저근은 큰 압력을 받게 됩니다. 이로 인해 근육의 손상이나 약화가 발생할 수 있습니다.증상: 골반 저하증, 요실금, 직장 또는 자궁 탈출.노화:설명: 나이가 들면서 근육이 약해지고, 탄력이 감소하게 됩니다. 골반저근도 예외가 아닙니다.증상: 요실금, 변실금, 골반 통증.과체중 및 비만:설명: 과도한 체중은 골반저근에 과도한 하중을 가해 약화를 초래할 수 있습니다.증상: 요실금, 골반 내 장기 탈출의 위험 증가.반복되는 무거운 물건 들기:설명: 무거운 물건을 자주 들거나 드는 자세가 잘못되면 골반저근에 무리가 갑니다.증상: 골반통, 허리 통증, 골반 저하증.만성 기침 및 장 질환:설명: 만성 기침(천식, 만성 폐쇄성 폐질환 등)이나 만성 변비 등.. 2025. 1. 21.
골반저근과 장의 통증 골반저근과 장의 관계골반저근은 골반의 하부에 위치한 근육 그룹으로, 주로 장기(방광, 직장 등)를 지지하고, 배뇨와 배변을 조절하는 역할을 합니다. 골반저근이 강화되거나 약해지는 경우, 장의 기능과 통증에도 영향을 미칠 수 있습니다.골반저근과 장의 통증골반저근 기능 장애:설명: 골반저근이 너무 약하거나 과도하게 긴장될 경우, 장기 기능에 문제가 생길 수 있습니다.증상: 만성 변비, 배뇨 장애, 골반 통증, 복부 팽만감, 배변 시 불편함 등이 발생할 수 있습니다.골반저근의 지나친 긴장:설명: 스트레스, 잘못된 자세 등으로 인해 골반저근이 과도하게 긴장될 경우, 장기의 위치와 기능에 영향을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.증상: 직장 통증, 하복부 불편감, 배변 시 통증 등이 나타날 수 있습니다.골반저근 강.. 2025. 1. 21.
장유착 개선을 위한 마사지와 운동의 효과에 관하여 장유착 개선에 몸의 움직임과 마사지를 사용하는 방법장유착은 주로 복막염, 과거의 복부 수술 후 발생하는 유착으로 인해 나타나는 증상입니다. 생활습관의 개선과 적절한 신체활동이 조금 도움을 줄 수 있지만, 이는 예방적이고 보조적인 수단일 뿐입니다. 장유착을 근본적으로 치료하는 방법은 아닙니다.마사지:효과: 복부 마사지는 장 운동을 자극하고, 소화를 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 깊게 자리 잡은 유착을 풀어줄 수는 없습니다. 마사지는 복부의 편안함과 통증 완화를 도모할 수 있습니다.방법: 부드럽게 원을 그리며 손으로 복부를 마사지합니다. 시계 방향으로, 아침과 저녁에 각 5-10분 정도 마사지하는 것이 좋습니다.주의사항: 마사지 중에 통증이 심해지거나 불편하면 즉시 중단하고 전문의에게 상담받는 것.. 2025. 1. 21.
장유착의 방치 장유착이란 과거의 복부 수술, 염증 또는 감염 등으로 인해 장기가 서로 붙는 상태를 말하며, 이를 방치할 경우 여러 합병증이 발생할 수 있습니다.장유착을 방치할 경우 발생할 수 있는 문제장 폐색(장 폐쇄):설명: 장유착이 심해져서 대변이나 기체가 이동하지 못하게 되어 장이 막히는 상태입니다.증상: 심한 복통, 구토, 변비, 복부 팽창 등이 발생할 수 있습니다.위험성: 방치할 경우 장 천공(장에 구멍이 생기는 것)이나 전신성 감염증(패혈증)으로 이어질 수 있습니다.만성 복통:설명: 장유착으로 인해 지속적으로 복부 통증이 발생할 수 있습니다.증상: 복부의 불편감, 무거움, 간헐적인 통증이 지속됩니다.생활의 질 저하: 일상 생활에 불편을 초래할 수 있습니다.장 운동 장애:설명: 장유착으로 인해 장의 운동이 비.. 2025. 1. 21.
내장하수에 대하여 내장하수(장 탈출증)는 내장이 제 위치에서 내려앉은 상태를 의미하며 장기 이탈을 유발할 수 있습니다. 이는 흔히 복부 장기에 발생하며, 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.내장하수(장 탈출증)의 증상복통: 지속적이거나 간헐적인 복통이 나타날 수 있습니다.소화불량: 식사 후 소화가 잘 안 되거나 복부 팽만감이 발생할 수 있습니다.변비 또는 설사: 장 운동의 변화로 인해 변비나 설사가 발생할 수 있습니다.중력 압박: 서 있거나 오래 앉아 있을 때 복부에 가라앉는 느낌을 받을 수 있습니다.허리 통증: 일부 환자들은 하복부 통증과 함께 허리 통증을 겪을 수 있습니다.내장하수의 원인노화: 인대와 근육의 약화로 인해 발생할 수 있습니다.출산: 여성이 잦은 출산을 경험할 때 발생할 가능성이 높습니다.무거운 물건 들기:.. 2025. 1. 21.
급성 장염과 커피 급성 장염 시 카페인이 들어 있는 커피는 위와 장을 자극할 수 있으므로 섭취에 주의가 필요합니다. 다음은 커피 섭취와 관련된 정보를 제공해드리겠습니다.커피 섭취와 급성 장염카페인의 영향:자극: 카페인은 위산 분비를 증가시키고, 장의 연동 운동을 자극할 수 있습니다. 이는 급성 장염 증상을 악화시킬 수 있습니다.탈수: 커피는 이뇨 작용이 있어 몸에서 수분을 더 배출하게 만듭니다. 급성 장염 시 충분한 수분 섭취가 중요한데, 커피 섭취는 오히려 탈수를 악화시킬 수 있습니다.증상에 따른 개별적 판단:증상 악화 유무: 일부 사람들은 커피를 소량 섭취해도 증상이 크게 악화되지 않을 수 있으나, 다른 사람들에게는 작은 양이라도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.장 상태 확인: 커피를 마시고 증상이 악화된다면, 커피.. 2025. 1. 21.
급성 장염시 주의할 음식 급성 장염 시에는 특정 음식들이 증상을 악화시키거나 소화에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 아래는 급성 장염 시 피해야 할 음식 목록과 그 이유입니다.급성 장염 시 피해야 할 음식기름지고 튀긴 음식:기름진 음식은 소화를 어렵게 하고, 장을 자극하여 설사나 복통을 악화시킬 수 있습니다.예: 감자튀김, 버터, 기름에 튀긴 치킨.매운 음식:매운 음식은 위와 장의 점막을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.예: 고추, 매운 소스, 향신료가 강한 음식.섬유질이 높은 음식:섬유질이 많은 음식은 장을 자극하여 설사와 복통을 유발할 수 있습니다.예: 생채소 (브로콜리, 양배추, 콩류), 생과일 (사과, 배).유제품:일부 사람들은 장염 시 유당 불내증이 악화될 수 있으며, 유제품이 소화 문제를 유발할 수 있.. 2025. 1. 21.
급성 장염과 과일, 요구르트, 오트밀 과일과일은 비타민과 미네랄이 풍부해 급성 장염 시에도 섭취할 수 있지만, 주의가 필요합니다.권장 과일:바나나: 소화가 쉽고, 칼륨을 비롯한 영양소가 풍부하여 장 기능 회복에 도움이 됩니다.사과 소스: 생 사과보다는 사과 소스가 위와 장에 부담을 덜 주며 소화가 쉽습니다. 단, 설탕 일부는 피하는 것이 좋습니다.멜론: 수분 함량이 높고 소화가 잘되는 과일입니다.피해야 할 과일:씨가 많은 과일: 딸기, 블랙베리 등의 씨가 장을 자극할 수 있습니다.섬유질이 높은 과일: 섬유질이 너무 많은 과일은 피하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 생 사과, 배, 양파 등은 주의가 필요합니다.요구르트유당 소화를 잘 하시는 경우, 요구르트는 장 건강에 도움이 될 수 있습니다.프로바이오틱스 요구르트:장내 유익균을 증가시켜 소화와 .. 2025. 1. 21.
급성 장염시 권장 음식과 약물 급성 장염이나 장의 염증이 발생했을 때는 증상을 완화하고, 염증을 줄이기 위해 적절한 음식 섭취와 약물 복용이 중요합니다.급성 장염 시 권장 음식급성 장염이 발생했을 때 염증을 완화하고 장 기능을 회복시키기 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다:수분 섭취:물: 충분한 물을 마셔 탈수를 방지합니다.전해질 음료: 구토나 설사가 심할 경우, 전해질을 보충해주는 이온 음료를 섭취합니다.가벼운 식사:백미 또는 쌀죽: 소화가 잘 되는 백미나 쌀죽이 좋습니다.바나나: 쉽게 소화되며 칼륨을 보충해줍니다.토스트: 간단하게 구워서 먹는 토스트가 도움이 됩니다.사과소스: 소화가 용이하고, 펙틴이 풍부하여 장 기능을 돕습니다.저지방 음식:삶은 닭가슴살: 기름기 없는 살코기가 좋습니다.찐 감자: 소화가 쉽고, 거친 .. 2025. 1. 21.
복부 통증 및 허리 통증이 탈장과 관련이 있을 가능성 탈장의 개요와 증상탈장은 내부 장기나 조직이 약해진 복벽을 통해 돌출되는 상태를 말합니다. 탈장의 종류와 증상은 아래와 같습니다.탈장의 종류:서혜부 탈장 (Inguinal Hernia): 가장 흔한 형태로, 서혜부(사타구니) 부위에서 발생합니다.대퇴 탈장 (Femoral Hernia): 대퇴부(허벅지 위쪽) 부위에서 발생합니다.제대 탈장 (Umbilical Hernia): 배꼽 부위에서 발생합니다.복벽 탈장 (Ventral or Incisional Hernia): 복벽의 어느 부위에서든 발생할 수 있으며, 특히 과거 수술부위에서 흔히 발생합니다.일반적인 증상:부기: 탈장이 발생한 부위에 부풀어오르거나 덩어리가 만져질 수 있습니다. 주로 서 있을 때 또는 배에 힘을 주었을 때 더 잘 보입니다.통증: 해당 .. 2025. 1. 21.

티스토리툴바